viswrap

Aantal personen: 2

Bereidingstijd in minuten: circa 15

Ingredienten:
1 blik rode kidney bonen uitgelekt

1 blik tonijn op olie

2 vleestomaten in stukjes gesneden

1 avocado in stukjes

1 kleine ui gesnipperd

1 pak tortillas

rucola

voor de saus :1 teentje knoflook geperst
mayonaise of rode saus naar eigen smaak

Bereidingsqwijze:
Maak de tortilla’s warm,zie verpakking.Meng de bonen, tonijn, ui, avocado door elkaar.
Leg een tortilla op het bord en vul hem met het mengsel;doe er wat rucola bij en saus over.
Eet smakkelijk.

Dit is een recept van
Thea

is  .